忧虑症

就是在考试前自己老是感觉准备不足，患得患失，心理老是不踏实，害怕在考试的时候题目出太难会考砸等，从而表现出一种精神恍惚，注意力不集中，食欲不振等症状。这是一种心理引发的症状，其实也是以为压力太大引起的症状，可以通过做些运动，适当做些娱乐活动或看看电视来减压，另外学习上应该多以总结

忧虑症就是多思多虑的心理病态,建议放松心情,就会好很多,遇事不慌不忙的,任何事情慢慢处理,想太多,也是不能解决问题的,很多时候问题解决不了,可以想办法解决,去改变,总会解决的。”扩展资料忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生