高血脂

葡萄干真的可以降低高血脂的胆固醇吗？葡萄之中的纤维可以防止果糖在身体血压之中转化成为脂肪，美国营养学家也曾经做过一项研究说吃葡萄干可以降低身体血液之中的胆固醇。但是不管葡萄干具有多么大的作用，如果不从饮食上面和生活习惯上面作出一定的改变，葡萄干可以起到的作用真的是十分有限的。而且

葡萄干真的可以降低高血脂的胆固醇吗？葡萄之中的纤维可以防止果糖在身体血压之中转化成为脂肪，美国营养学家也曾经做过一项研究说吃葡萄干可以降低身体血液之中的胆固醇。但是不管葡萄干具有多么大的作用，如果不从饮食上面和生活习惯上面作出一定的改变，葡萄干可以起到的作用真的是十分有限的。而且

高血脂不宜吃什么？说到体检中最容易被查出来的病，高血脂肯定榜上有名。据统计，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，也就是说，每4个成人中就有一人患高血脂。人们常说高血脂是“吃”出来的，的确，有很大一部分高血脂是由饮食不节制导致的。那么，高血脂人群不宜吃哪些食物呢？对此，营养学

高血脂和高尿酸哪个更可怕？这个问题问得好，虽然是不同的问题，但不管是高血脂还是高尿酸，都是身体的代谢紊乱而导致的慢性代谢性疾病，这2个疾病，对于身体的健康危害，都不容忽视。高血脂不控制很危险高血脂是身体血脂代谢异常，导致血液中的总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯等指标升高，高

随着社会的大发展，饮食也发生了重大变化，餐餐山珍海味已不在话下，但是过多的高热量，高脂肪食物会引起我们身体的不适，例如，肥胖症，胆固醇过高，高血压，高血脂等等。今天来介绍关于如何解决高血脂的问题：什么样的人群是高血脂集中的人群？中老年人群。为什么呢？当人步入中老年时，身体的器官在

在现代社会中，三高已经成为长远并且难以解决的疾病。这不仅是老年人的疾病，现在也向年轻趋势发展，所以这并不是老年人的疾病。近几年来，随着人们生活水平逐渐提高，人们的习惯特别是饮食习惯发生了很大的改变，其次还有多种因素的影响，高脂血症的发病率有明显增高的趋势。高血脂又会引起冠心病和脑

高血脂对于男性朋友来说特别的常见，爆发率也比较高。高血脂很容易会导致男性出现动脉粥样硬化等等症状，也就是说会引发男性健康出现问题。那么，高血脂为什么在男性朋友当中出现的比率这么高呢？不得不说，吸烟对于高血脂来说发病率特别的高。因为香烟当中的尼古丁是一种有害的物质，会导致血管当中的

大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的重要危险因素之一。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以职场女性如果在体检中发现了高血脂，

据统计，近30年来，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，突破2.2亿人。然而，很多人都不知道自己的血脂是不是正常状态，有的人甚至明知自己血脂高，还不在乎，你知道血脂高，对身体会有什么危害吗？血脂偏高，身体会有什么隐患？隐患一：脂肪肝血脂升高，会增加肝脏工作，长期以往会形成脂

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。因此我们要清楚合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则

高脂血是指血液中的胆固醇、甘油三脂超过了正常值。高脂血症会引发严重的后果，如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。因此，高血脂是健康的重大疾病，不可不防。在人们的印象中，大鱼大肉是引起高血脂的元凶，确实，长期大鱼大肉会导致体

高血脂是一种典型的富贵病，与日常生活中摄入营养物质，特别是脂肪类物质过多有关。高血脂最可怕之处在于伤人于无形，等你感觉得到的时候，它早就伤害你很久了，极有可能引发了并发症。不过，再狡猾的敌人都会留下蛛丝马迹，只要在日常生活中留意，还是可以发现的。今天，小编就告诉大家一种通过嘴唇颜

当今社会，慢病高发，四高：高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病，甚至呈现家族性，很多人认为四高是胖子的专利，特别是高脂血症，其实不然，高脂血症并非胖子的专利，内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高脂血症是指血脂水平升高，临床表现为脂质在体内沉积，沉积在真皮内易引起黄色瘤，沉积在

人到中年，由于工作紧张，缺乏运动，生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪食物，很容易造成高血脂。它是高血脂的“克星”，经常吃点它，降血脂，高血脂远离你。洋葱头洋葱头含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强。洋葱

高血脂是一种困扰着成千上万人的疾病。尽管我国患者很多，但大多人却很难意识到它的到来，只能靠去医院才能诊断出来。其实，当血脂升高时，身体也会出现一些征兆的。高血脂早期征兆1：脸部皮肤出问题也许有一天，你会觉得自己本来好好的皮肤，开始长一些黄色或橙色的斑块，刚开始不是很明显，久了之后

高血脂，除了原发性高血脂，一般都是因为饮食过度、运动过少等引起的。初期基本上是可逆的，可以不用吃药仅通过饮食调整、适当运动就可以有效控制血脂，当然如果长期高血脂、或血脂水平过高、脂代谢发生异常等，就需要用药控制。那么具体应该如何做，才能控制住高血脂呢？高血脂患者在日常生活中要注意

禁忌一：长期高热量饮食长期高热量饮食容易诱发肥胖，而肥胖也是高血脂的风险因素之一。因此，应该以能够维持标准体重为宜，适当减少碳水化合物的摄入量，但仍然要保持碳水化合物供热量占摄入总热量的55%以上。建议：膳食应保持热量均衡分配，主食可由精米精面变为粗细搭配、多吃杂粮，并增加玉米、

随着科技的发展，社会的进步，我们的饮食条件越来越好，体力劳动越来越少，这也就导致高血脂的发病率越来越高。高血脂虽然不会直接导致我们死亡，但却会引发一系列的心脑血管疾病，诸多导致猝死的疾病中，也少不了高血脂的作用。因此，没有患高血脂的朋友，一定要在生活中多加注意，而患了高血脂的朋友

提起高血脂这种疾病，相信我们大家脑海里面首先浮现的都是各种各样胖胖的身材，在我们大家的观念里面肯定都认为，只有肥胖的人才会患高血脂这种疾病，但是实际上并不是这样的。现在的人群当中，青少年孕妇以及身材瘦小的人都有可能患上高血脂这种疾病，如果我们大家想要，预防这种疾病的话，有些人群一

高血脂相信大家都很熟悉，是一种老年人很容易患上的疾病，据调查，全国血脂异常的人数量已经达到了4.3亿，而且这个数字仍在上升当中，足以证明这个疾病的可怕。虽然这些年越来越多人开始关注起高血脂，不过事实上，他们了解的内容却未必是正确的，所以下面爆炸营养课堂的营养师就给大家说说那些常见