椭圆机

椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。

椭圆机问题列表

椭圆机知识库

  • 椭圆机与动感单车的区别?

    动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就

  • 椭圆机购机要注意什么?

    相较于跑步机,椭圆机具有较高的无伤性,最近两年越看来越多的健身人群选择购买一台椭圆机在家锻炼,然后市场上鱼龙混杂,各商家也是极力吹捧自家椭圆机如何如何的好,一时让消费者难以判断真假,下面小编为您归纳下商家惯用的坑人伎俩,消费者们,你们中了几招?第一:飞轮重量越大越好不知道何时起,

  • 椭圆机和划船机哪个更好

    椭圆机有一个比较大的优势,就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动,那椭圆机确实很适合你。划船机是是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在waterrower水划船机上运动和思考。

  • 如何正确选购椭圆机

    市场上的椭圆机品牌繁多,质量及技术上也是参差不齐。有些品牌产品技术长期不更新,还使用低端的的刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力,噪音大。而现在主流的椭圆机都是采用磁控技术调节运动阻力,同时依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏,从而减少零件之间的摩擦,减少噪音的同时,也提高

  • 椭圆机怎样练才可以不伤到膝盖

    椭圆机怎么练不伤膝盖椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎,利用椭圆机可以做全身的训练,是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项,只有正确的使用椭圆机才能避免膝盖的损伤。方法:1.运动强度的控制是避免运动损伤很重要的因素之一。心率控制在最大心率的百分之六十到百分之七十。

  • 椭圆机使用的注意事项

    椭圆机的使用须知1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质;对于膝踝关节不好的人走路或跑步时,双脚着地时产生

  • 椭圆机的功能有哪些

    椭圆机的机器功能介绍1.享受ipad所有功能在IOS或者苹果android上下载椭圆机训练应用程序后,打开蓝牙与椭圆机链接,就可以直接在触摸屏上操作ipad,实现边运动,边查阅文件.边运动,边欣赏音乐视频.边运动,边开拓思维游戏.边运动,边聊天视频2.室外模拟训练体验户外的感觉,

  • 椭圆机是什么?

    椭圆机的相关介绍一、简介椭圆机(ellipticaltrainer)在一般的健身俱乐部中,椭圆机(ellipticaltrainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-countryskiing)的动作,因此椭圆机的

友情链接

交换链接QQ:50803025