儿童营养

长期摄食不足是营养不良的主要原因。

儿童营养精选文章

  • 儿童营养的八个误解,妈妈要知道

    儿童营养的八个误解,妈妈要知道

    正处于成长发育的宝宝,营养需要非常全面。爸妈都对宝宝的营养都不敢松懈,不管什么都塞给宝宝吃,不过有些妈妈以为正确的营养的饮食,却是错误的。下面一起来看看有哪些误区,你们曾经闯入过?误解一孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他…阅读全文

    2019年4月12日
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  • 关于儿童营养的十个说法

    关于儿童营养的十个说法

    如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看,下面的10个说法,以及关于这10个说法的事实真相!说法1、孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血事实:孩子的年龄越小,出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与…阅读全文

    2019年4月12日
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  • 儿童营养的“六大误区”你都知道吗?

    儿童营养的“六大误区”你都知道吗?

    尽管与10年前相比,我国儿童营养状况有了很大改善,但专家告诫,目前我国儿童对优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标的比例很高,造成这一现状的原因就是喂养儿童的营养观存在较多误区。随着人们生活水平的提高,家长对孩子的饮食也越来越重视,“给孩子吃好的”几乎是所有父母的共识,但吃得好并…阅读全文

    2019年4月12日
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  • 关于儿童营养饮食,父母须知的11条原则!

    关于儿童营养饮食,父母须知的11条原则!

    2-17岁儿童是生长发育的重要时期,也是饮食与生活方式形成的重要时期。家长们一定要注意儿童饮食均衡,帮助养成良好习惯。充足营养的摄入,保障了儿童智力与体格正常发育。以下11条原则,父母须了解:1、食材多样化①尽可能多的保证食材种类丰富②不同食材搭配,不同烹饪方式,保持食谱复杂多样…阅读全文

    2019年4月12日
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  • 儿童健康饮食食谱大全 儿童营养早餐食谱

    儿童健康饮食食谱大全 儿童营养早餐食谱

    让孩子吃得好是每个家长的中心任务,但怎样才算好,却是智者见智,仁者见仁。对此,中国营养学会指出:平衡膳食是合理营养的唯一途径。平衡膳食具有四大基本原则,即多样化、均衡性、适量性及个体化。其中,多样化原则主要解决膳食营养中“质”的难题。也就是说,要保证膳食能提供全面营养。我们知道,…阅读全文

    2015年9月17日
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  • 促进儿童营养健康的秋季饮食推荐

    促进儿童营养健康的秋季饮食推荐

    秋季还在在补充蛋白质的同时,还要补充矿物质、维生素,弥补夏季大量的出汗,还要适当补充含热量高的食物。食物功效:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补充蛋白质的食品。秋季还在在补充蛋白质的同时,还要补充矿物质、维生素,弥补夏季大量的出汗,…阅读全文

    2015年9月17日
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  • 儿童营养早餐很重要 7款健康早餐食谱分享

    儿童营养早餐很重要 7款健康早餐食谱分享

    早餐作为一天的活力源泉,对大人小孩都同样重要。“孩子早餐吃什么?”可是令许多妈妈们都头疼的问题,不吃早餐后果有多糟糕?如何做到既能营养均衡,又能让孩子爱吃?哪些早餐孩子绝对不能吃?早餐的食谱也有讲究。现在很多孩子早餐吃的是无盐饮食,不利于引起食欲,从中医角度上讲,稀薄的甜奶类食物…阅读全文

    2015年9月17日
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儿童营养问题列表

儿童营养知识库

  • 儿童营养早餐要怎么搭配?

    早餐主食要充足,还要有水果、蔬菜一包200克的牛奶、一个100克的玉米馒头、一个鸡蛋,是三年级男生乐乐的早餐。这样的早餐够营养了吗?早餐是一天当中最重要的一餐,但时间紧,大多数学生吃得很马虎,营养远远不够。这份早餐算很好了,但还称不上完全合格的营养早餐,因为没有水果或蔬菜。专家说

  • 儿童营养餐有哪些?

    1、小孩营养早餐搭配主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片;副食:卤牛肉数片;小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份;汤羹:五谷豆浆。主食:小笼包2个;副食:白水蛋1个;小菜:八宝菜1份;汤羹:牛奶。主食:黄油吐司;副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,变成简单三明治,那

  • 儿童营养品注册商标属于哪一类?

    儿童营养品属于商标分类第5类0502群组;经统计,注册儿童营养品的商标达20件。注册时怎样选择其他小项类:1.选择注册(药品,群组号:无)类别的商标有4件,注册占比率达20%2.选择注册(婴儿食品,群组号:0502)类别的商标有3件,注册占比率达15%3.选择注册(医用及卫生用营

  • 儿童营养及喂养的心得有哪些?

    3-6岁儿童处于生长发育期,科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。一般来说,营养的核心是“均衡、科学、合理”。通过每日的膳食调配要达到:一、提供、满足人体生理需要的能量和营养素;二、合理的膳食搭配、烹调加工,让营养物质最大化地消化、吸收、利用;三、让膳食结构科学、合理,既要

  • 儿童营养早餐应该怎么吃?

    儿童处于正在长身体的阶段,吃得好才能长得好,更聪明,妈妈们应该花心思给孩子准备营养餐。今天,小编要给大家讲讲儿童营养早餐对于孩子的重要性以及准备儿童营养早餐应该注意的一些问题,希望能够对大家有所帮助!1、每天必须吃早餐一顿营养均衡的儿童营养早餐每天就能满足孩子30%的能量,作为孩

  • 什么牌子的儿童营养片好?

    作为营养师,我不建议你给孩子吃复合营养片。建议你是根据孩子的实际情况,却什么补什么。复合的营养会把不缺的营养补得过多,不但没好处,有的营养过多有副作用甚至中毒。1、建议带孩子到医院做个常规营养筛查,比如钙、铁、锌、硒、蛋白质2、根据孩子缺的营养针对性补充。3、值得注意的关键是:铁

  • 儿童营养的标准有哪些?

    儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤。当女孩到10岁,男孩到12岁时起,生长发育突然增快,身高年增长率为3%~5%,体重年增长率为1

  • 儿童营养早餐食谱

    一、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。制作方法:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分),这样会比较软和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2、锅烧热,加少许油,把以

  • 儿童营养早餐的做法

    早餐吃好并不意味着一味的将好的东西摄入,而要合理地进行搭配。下面接介绍几款营养健康的儿童早餐做法吧。1、奶香麦片粥:粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;坐锅点火,加入600克高汤煮沸后,再转入小火熬煮成粥;在粥中冲入鲜牛奶,用中火煮沸;加入麦片及白糖,

  • 儿童营养食品标签怎么看

    在给儿童购买食品时,最关键的就是要看食品的营养标签,看该食品是否适宜儿童食用。那儿童营养食品标签怎么看?从能量来看,如果宝宝是超重的话,就得要注意看这个指标。有时候,妈咪们在阅读营养标签时会惊奇的发现:一根雪糕的能量竟抵得上一个馒头!所以为什么健康专家不建议肥

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