产后补血的药膳有哪些?

发布日期:
2020年10月15日

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。 

产后重度贫血吃什么补血最快?

对于产后严重贫血的产妇,可以多吃一些含铁丰富的食物,比如猪血,紫菜,黑木耳,瘦肉以及海产品等,这些都是很好的补铁的食物。通过多吃这些食物,能够提高体内铁元素的浓度,促进红细胞利用铁元素合成血红蛋白,改善缺铁性贫血的症状。除了饮食以外,还可以多吃一些补气养血的食物,比如枸杞、花生等……阅读全文 >>

产后补血方法有哪些?

常见的产后补血方法有科学饮食、补血药膳和补血保健品,其中以科学饮食和补血药膳为主,补血保健品为辅。因为药补不如食补,下面我们看看有哪些食物能为产妇补血。莲藕,莲藕中含有大量的小粉、维他命和矿物质,营养富厚,清淡爽口,是祛淤生新的最佳菜蔬,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳……阅读全文 >>

产后哺乳期可以吃补血的药吗

女性朋友们在分娩后,处于哺乳期的时候,是能够吃补血药物的。一般女性在生产的时候,都会出现不同程度的出血,所以在产后很容易出现贫血的情况。而适当的吃一些补血药物,就可以避免产后贫血的发生。而对于已经发生了贫血的产妇,也可以有效的缓解症状。女性在哺乳期间所吃的补血药物,一般都是各种铁……阅读全文 >>

产后补血的保健品有哪些?

1、铁及叶酸大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之一,其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。因此女性贫血应该补充铁元素来弥补体内所缺乏的营养,达到体内营养素的平衡。另外,叶酸是制造红血球的必需营养素之一,它还能间……阅读全文 >>

产后补血可以吃什么?

花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。枸杞蒸母鸡枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞……阅读全文 >>

产后补血能吃阿胶吗

答案是肯定的。阿胶作为一种传统的补品,富含人体所需的多种营养素,比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物,月子期间食用阿胶,可促进产妇的产后恢复。产后补血吃阿胶,与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶……阅读全文 >>

产后补血要注意什么?

饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食。食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少,食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡……阅读全文 >>

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