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怀孕9周准爸爸必读

爱赖床的菇凉 发表于2018-11-09
我笑着说没事,心底下却是一副流着泪的面庞。

宝宝正在准妈妈的肚子里茁壮的成长你感受到小家伙的成长了吗?可以隔着准妈妈的肚皮和胎宝宝对话哦!

做好准妈妈的护花使者

准爸爸现在一定很忙碌在这个非常时期需要准爸爸尽可能地多承担些家务尤其是当妻子有妊娠反应感觉不适时更要多干些活要让她有充分的睡眠和休息在乘汽车逛超市时要保护好妻子避免腹部直接受到冲撞和挤压

积极为宝宝做胎教

现在的宝宝各个器官已经开始发育你现在要积极的钻研胎教知识了你可以摸摸准妈妈的肚子跟宝宝说说话和准妈妈的声音相比胎宝宝更喜欢准爸爸磁性的声音哦!现在就做好讨好宝宝的第一步吧!

怀孕9周更多饮食推荐

孕9周的准妈妈可以多吃富含叶酸的食物,比如扁豆、菠菜、油菜、草莓、樱桃等,来看看扁豆焖面的做法。扁豆焖面的做法:1、锅中放少许底油,先煸炒五花肉片,把五花肉煸透后放入葱姜炒香。2、葱姜爆出香味后下入四季豆煸炒,把四季豆炒至断生烹入绍……阅读全文 >>

怀孕9周的怀孕症状

你的体重没有增加太多,但是乳房更加膨胀,乳头和乳晕色素加深,现在你需要使用新的乳罩。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁,从阴道流出的乳白色分泌物增多。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软,记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来……阅读全文 >>

怀孕9周疾病要点

怀孕9周容易出现孕期疲劳。孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴……阅读全文 >>

怀孕9周摄入盐量有讲究

从现在开始,你需要减少食盐量,因为盐中含有大量的钠。在孕期,如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是长期低盐也会有副作用,正常的情况下你每日的摄盐量以5-6克为宜。<……阅读全文 >>

怀孕9周护理要点

1、孕妇出行:怀孕进入第九周,肚子还不凸显,你出门的次数或许还比较多。外出坐车的时候,一定要系好安全带,虽然这可能会让你感到不舒服。调查显示,不系安全带的准妈妈撞车时的受伤比率比系安全带的准妈妈高1.6倍。安全带的使用方法也有所不同,你要学会使用方法,以免勒到肚中宝宝。如果……阅读全文 >>

怀孕9周妈妈嗜酸正常吗?

这个时期的妈妈有一个很明显的特征:越来越爱吃酸性食物。这主要是因为怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,影响肠胃的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心呕吐、食欲下降等症状。而酸味食物可以刺激胃液分泌,促进产胃蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降、呕吐以……阅读全文 >>

怀孕9周心理要点

妊娠反应还在持续,由于体内激素的变化,准妈容易性情急躁,情绪波动较大。色彩能影响人的精神和情绪。为了稳定你的情绪,可以多接触偏冷的色彩比如绿色、蓝色、白色,以利于胎儿的生长发育。……阅读全文 >>

怀孕9周食谱精选推荐

1.鸡肉鲜汤烧小白菜营养分析:这道菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素,有利于孕早期宝宝的生长发育。制作方法:1、将小白菜洗净去根,切成10厘米长的段,用沸水焯透,捞出用凉水过凉,沥干2、油锅烧热,下……阅读全文 >>

孕9周妈妈的身体感受

本周由于胎儿的成长,准妈妈的子宫可能会压迫膀胱造成尿频。从现在开始你需要适当减少食盐量。你的乳房会更加胀大,乳晕和乳头颜色更暗,现在你需要使用新的乳罩。从阴道流出的乳白色分泌物增多,容易便秘和腹泻。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软,……阅读全文 >>

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爱赖床的菇凉发表于2018-11-09
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