老黄瓜薏仁瘦肉汤的做法

发布日期:
2019年4月15日
访问量:
6+

食材

主料:黄瓜(老)适量、猪肉适量、薏米适量

辅料:扁豆适量、蜜枣适量

调料:水适量

做法

1.挑选老黄瓜的时候,要挑瓜身粗壮的,颜色越深的为好。买回来的黄瓜,洗干净后去掉瓜瓤切成大块,切记不要削皮,连瓜皮一起煲功效更佳。

2.材料全部放入高压锅

3.一次性加足清水

4.大火上气后转小火20分钟

饮食小常识

1、老黄瓜就是将黄瓜长至老身成金黄色,瓜皮上有裂纹。而老黄瓜含植物性蛋白及维他命,具有消暑散热、清肠热和降燥火的功能。还能促进肠道中食物的排泄、降低胆固醇,亦能抑制糖类变成脂肪,更有助减肥,清润肺胃,润而不寒,真是解暑之妙品.

2、薏米药食兼之,是广东民间夏日常用的煲汤用料,其性凉味甘、甜,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代营养学还认为它能抑制细胞的异常增生和繁殖,对皮肤异常增生,如粉刺、赘疣等有防止作用,利于粗糙皮肤的健美。

男人什么时候不能洗澡

1、饥饿的时候不能洗澡。人在饥饿状态下,血糖水平低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。2、饭后不能洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化,还会加重心脏的负担。3、酒后不能洗澡……阅读全文 >>

亚健康如何调理

亚健康而并非不能治疗,只要从生活开始,每天一点一点地改变。1、合理饮食。多吃五谷杂粮,多吃新鲜蔬果,从“食”开始改变,清淡饮食,忌肥腻食物,辛辣食物。2、释放压力。来自生活、工作、学习的压力也不少,我们要懂得释放压力,善于做好时间规划,减轻心理压……阅读全文 >>

肾阴虚的症状有哪些

肾阴虚是肾虚的一种,一般来说肾虚都是肾脏长期受到损害出现的病症。如果能早点发现自己肾阴虚,就可以及时纠正肾虚,并且可以阻止肾虚继续发展。特别是孕妇,如果肾虚太严重就不仅仅只是危害到孕妈自身健康,还会威胁到肚子中宝宝的健康。那么,孕妇肾阴虚的症状有哪些呢?孕妇肾……阅读全文 >>

护照必须本人办理吗

是的,必须要本人办理。并且节假日不能办理。下面办理护照需要准备的有:2寸近期正面白底免冠彩色照片2张(有的可以办理时照),本人户口簿(集体户口提交《常住人口登记表》)、居民身份证(或者临时身份证),户口薄首页、本人资料页、变更页及身份证的复印件。这些都是办证需……阅读全文 >>

外阴肿瘤是怎么回事

产后妈妈因为在分娩后,外阴部位更容易受到感染,如果不注意清洁和护理,往往会诱发疾病的发生,严重时患外阴肿瘤。外阴肿瘤是怎么回事?1、外阴肿瘤是指女性阴阜、阴唇、阴蒂和前庭(包括尿道口、前庭大腺、阴道口和处女膜)等处的皮肤、粘膜、腺体和结缔组织发生的良性和恶性肿……阅读全文 >>

磨牙预防要点

1、睡前尽量让宝宝放松,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。……阅读全文 >>

有卵泡不排卵

一般来说,女性在每个月经周期都会排出一个卵子。一个卵子的成功排出是一个非常复杂的过程,从原始卵泡逐渐发育成为优势卵泡,最终变成成熟卵泡并从卵巢排出。那么,有卵泡不排卵是什么情况呢?卵巢有卵泡但不排卵,可能是由以下原因导致的。1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的……阅读全文 >>

溃疡性结肠炎饮食

溃疡性结肠炎是一种原因不明的慢性结肠炎性疾病。病变主要限于结肠的粘膜,且以溃疡为主。其主要症状是腹痛腹泻,大便中常伴有血脓和粘液。每日大便2--4次,严重者可达10次以上医学教育网收集整理。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。因溃疡性结肠炎是一种慢性病,需要长期治疗,……阅读全文 >>

宫寒或可致不孕

子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。……阅读全文 >>

拉面的介绍

拉面,又叫甩面、扯面、抻面,是西北城乡独具地方风味的面食名吃。清末陕西人薛宝展著的《素食说略》中说,在陕西、山西一带流行的一种“桢面条”做法以山西太原平定、陕西朝邑、同州为最。其薄如韭菜,细似挂面,可以成三棱子,也可成中空之形,耐煮不断,柔而能韧。这种桢条面就是现在山西的拉……阅读全文 >>

相关话题

高压锅

高压锅又叫压力锅,压力煲,是一种厨房的锅具。

粉刺

削皮器

削皮器是用于削割食物表皮的工具,可便捷有效的去除食物的表皮,节约时间。

瘦身

猪肉