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果酱拌酸牛奶的做法

○呆萌小叔● 发表于2019-04-22
闺蜜和我生气每次都是我先道歉,无论谁错,这次不会了,再见,有多远滚多远。

小朋友特别喜欢吃酸奶尤其是加了果酱的酸奶所以酸奶和果酱我统统都是自己在家里做的这里我要悄悄告诉你酸奶拌果酱吃是特别美味的哦完全不亚于外面卖的任何一款酸奶天越来越热来一杯美容养颜又助消化的酸奶杯吧

食材

主料酸奶1碗猕猴桃半个红龙果1片香蕉半根麦片适量番茄蓝莓沙司适量

辅料蜂蜜适量

做法

1.准备好所有材料

2.火龙果切片

3.用压花器压出花型

4.猕猴桃去皮

5.切片然后二分之一切开再次二分之一切开

6.摆到酸奶碗中

7.挤入一圈番茄蓝莓沙司将香蕉切片压出花型摆入中间

8.撒上麦片

果酱拌酸牛奶成品图

烹饪技巧

水果和果酱可以根据自己的喜好添加

哺乳期能喝酸牛奶吗

答案是肯定的,酸奶比牛奶更好吸收,可以适量喝酸奶,每次不超过300毫升,每天不超过2次,不要喝冰镇的饮料或奶制品,生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分,对宝宝不利。……阅读全文 >>

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酸牛奶稠的好还是稀的好?

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