海带绿豆糖水的做法

发布日期:
2019年4月15日
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炎热的夏天,太阳好像是发烧了一样,一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘记了,今天我来提醒下大家。绿豆海带糖水它能清热解毒,防中暑的功效。这糖水做起来简单又方便,喜欢冰的也可以在早上煲好,待凉后放在冰箱里,逛完街回来就能喝上,既解暑又解喝。

食材

主料

陈皮1块

薏仁10克

海带20克

绿豆300克

辅料

冰糖适量

清水适量

做法

1.准备好的食材

2.绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好

3.锅里放进适量的清水

4.再倒进绿豆、薏仁一同煲

5.陈皮去掉白色层

6.绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲

7.绿豆、薏仁煲至软烂

8.最后加上适量的冰糖即可

海带绿豆糖水成品图

烹饪技巧

喜欢冰的可以放在冰箱里,冷藏3小时就可以。

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