肝气不舒怎么办?

肝气不舒,一般都会肝郁气滞,导致情绪急躁、易怒或者憋闷。日久就会导致脾虚,我们应该疏肝健脾益气。药物我们可以选择用逍遥丸,如果这种肝郁气滞化热,有口干、咽干、眼干,迎风流泪或者舌红苔黄,就可以选择加味逍遥丸,逍遥丸的基础上,加了丹皮和栀子,这种清热凉血的药物来改善肝郁气滞,肝盛脾虚以后导致的这种热象。除了吃中药我们需要调节自己的情绪,需要管控自己的情绪,注意心胸阔达,减少这种情绪的波动,对于一些小事我们要看得开看得淡。只有做到心神安静、安宁,再配合中药效果才能好。

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