男人吃板栗的好处是什么?

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2019年5月15日
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1、益气补脾,健胃厚肠

《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”、“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”,现在营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

2、防治心血管疾病

栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压冠心病动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康

生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

3、强筋健骨,延缓衰老

栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。


板栗和香蕉能一起吃吗

板栗和香蕉能一起吃吗?可以一起吃!板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。它主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。而香蕉性味甘寒,……阅读全文 >>

板栗和什么不能一起吃

板栗和什么不能一起吃?板栗在秋冬季节,是很好的养生食物,生板栗脆而甜,熟板栗酥而香,因此很多人都喜欢吃板栗,但是吃板栗也有很多注意事项,和一些食物不能一起吃。1、不能和牛肉一起吃。栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而……阅读全文 >>

香菇腊肠板栗焖饭的做法

食材做法1.准备一份一罐鲜米2.将米倒入锅内淘洗两遍3.把泡发后的香菇切小块倒入锅内4.再倒入泡香菇的水5.中火烧开后加入切片的腊肠6.再放入切碎的板栗,中火焖煮半个小时7.焖好的饭,倒入生抽、耗油、芝麻油、细砂糖搅拌均匀即可8.五常稻花香米,8小时充氮保鲜,轻养一罐鲜米,一罐米……阅读全文 >>

蜜豆意板栗大利面的做法

食材做法1.将意大利面准备好2.小柿子和袋装板栗准备好3.蜜豆准备好4.锅中水烧开,放入意面,煮10分钟5.煮熟的意大利面捞出6.放入蜜豆,板栗,小柿子即可……阅读全文 >>

什么人不能吃板栗

什么人不能吃板栗:1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止;4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。5、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗……阅读全文 >>

什么地方的板栗最有名?

迁西板栗“中国板栗属京东,京东板栗属迁西”迁西县位于燕山南麓,长城脚下,滦水之滨。迁西板栗是河北省传统特色农产品,至今有2000多年的栽培历史,独特的土壤和气候条件造就其绝佳的口感和风味,产品主要销往美国、日本、韩国、港台地区及上海、广州、大连、深圳、昆明等国内60多个大中城市,……阅读全文 >>

水煮板栗的做法

食材做法1.洗干净板栗2.加冰糖和水,大火煮开(15分钟左右),转小火焖煮30分钟左右水煮板栗成品图烹饪技巧秋天来了,该吃板栗了。煮开之后一定要小火焖煮一下,这样板栗超级粉;并且煮好之后迅速用冷水冲洗几遍,皮就变得很好剥了~……阅读全文 >>

板栗酥的做法

食材做法1.板栗去硬壳。2.把板栗煮熟。3.去掉外皮,捣碎。4.把蛋挞皮化冻。5.把板栗装进蛋挞皮里面,包住。6.先180度烘烤10分钟。7.去掉锡箔纸再烤制15分钟就可以了。板栗酥成品图……阅读全文 >>

板栗长在什么地方?

板栗(学名:Castaneamollissima),又名栗、板栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿……阅读全文 >>

毛毛虫热狗板栗包的做法

食材做法1.先将波兰种的材料混合,搅拌均匀,盖上保鲜膜室温发酵2小时左右。发酵好的面团会有很多蜂窝孔2.主面团中除黄油以外的其他材料放入厨师机中,加入波兰种3.揉成光滑的面团,加入黄油继续揉至完全阶段4.用手可以拉出大片薄膜即可5.揉好的面团室温发酵,大约1小时左右,用手指蘸面粉……阅读全文 >>

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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。

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板栗(学名:Castanea mollissima BL.),又名: 栗(通称),板栗(事类合璧),魁栗(河北等省),毛栗(河南),风栗(广东),素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。

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冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。