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更年期出汗食疗

性子野 发表于2018-11-09
刚好我也没有勇气说太多。

年期容易汗在中医认为其主要的是因为虚阳上亢阴虚内热津液不固导致的因此建议更年期的朋友可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴滋阴降火补虚等一般这些蔬果有丝瓜西瓜百合莴笋鲜藕等

中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热虚阳上亢津液不固而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节例如西瓜莴笋丝瓜百合鲜藕等每日适量食用可以滋阴降火生津止渴补虚扶正也可煮粥配餐莲子百合粥莲子百合粳米各30克同煮粥每日早晚各服1次赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆薏苡仁粳米各30克红枣10枚每日熬粥食之肉食上鸭肉性寒可配合百合沙参等炖汤食用减少高脂高盐高糖食物的摄入忌食羊肉川椒茴香辛热之物辛辣易行易散助升火气会加重汗出症状

什么是更年期

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。……阅读全文 >>

男性更年期的简介

男性更年期”不是一个新名词,至少在医学界不是。早在1939年,西方学者海勒就提出了男性更年期”的概念。当时,他首次采用男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。在一些40-70岁的男性身上,同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠……阅读全文 >>

更年期的症状是什么

更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别……阅读全文 >>

男性更年期的症状

肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致.心血管老化随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结……阅读全文 >>

更年期的危害是什么

妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。1、血管功能失调:阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,出汗、畏寒,有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状2、月经失调:绝经……阅读全文 >>

如何改善更年期症状

改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解,根据不同的分型,选择相应的治疗加以调理,如滋肝养肾等。补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明,睾酮治疗可以改……阅读全文 >>

更年期提前原因是什么

首先,女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关,而现代女性月经初潮年龄提前了,平均为12.5岁;原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。更年期其次,更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内,卵巢是不排卵的,这就节省了很多卵泡,延缓了卵巢衰退进程。<……阅读全文 >>

男性更年期的保健

老化是生命的过程,男人在40岁后,男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退,也会出现如同女性的更年期,过去研究,男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰,往后就渐渐下降,50~60岁则有明显下降驱势,但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略,且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了,也……阅读全文 >>

更年期的食疗介绍

1、七宝粥:强肾、健脾。红豆50粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣。1日3次。2、虾米粥:补脾益肾。适应经量较多,或崩中暴下,经血色……阅读全文 >>

男性更年期要注意五项

保健一:【注意饮食】调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强性欲。保健二:【适当药疗】使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度、增加肌肉重量,减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血……阅读全文 >>

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性子野发表于2018-11-09
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