针灸治疗失眠真的有效吗?

发布日期:
2019年12月3日
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针灸治疗失眠其实是一种经受了历史很长时间验证,又在近代通过了很多临实验被证明是切实有效的方法。这种疗法之所以能有着迅速的疗效,原因就是医生通常一对一分析患者的失眠原因,类型,程度等,然后选择不同的穴位,采用不同的针刺手法,并且在每一个疗程阶段都重新进行病情的评估,确保对症下药。根据一些病例记载,有些患有轻度失眠的患者,在针灸疗法后当场就可以入睡,效果显著。

其实,西医对于失眠通常采用药物治疗,比如安眠药,但是长期服用药物容易产生副作用或者药物依赖性,并且很多时候西医只是治标,针灸就没有这方面的担心,它是一种安神无副作用的方法,并且是从本源上对失眠进行治疗。

晚上失眠怎么调理

1、足部保暖双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。2、不开窗引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议关上窗户睡觉。3、晚上不打扫卫生清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议只在早晨打扫卧室。4、卧室里……阅读全文 >>

老年人失眠的日常治疗方法

1、听音乐事实证明听柔和的音乐有助于睡眠,但有时歌曲太悲伤,人会容易被带进去,所以要注意歌曲的选择,可以比较欢快,还要注意音量的调整。2、更换睡眠环境清洗被套床单,减少细菌和螨虫的滋生。并且要保持黑暗的睡眠环境,减少睡眠时的噪音。营造静谧的睡眠环境。3、喝牛奶坚持每晚一杯牛奶,不……阅读全文 >>

怎样治疗失眠

1、安静环境保持居室环境安静,开窗通风,让空气流通。如果室内温度高,适当调节,另外湿度也要注意,最好保持在50%-60%之间。2、饮食得当合理饮食,睡前不要吃太多东西,尤其是不要吃刺激性食物。若睡前吃了硬食,胃肠不适,也有可能会引起失眠。如果并非因饮食不节而引起失眠,可以喝一杯热……阅读全文 >>

失眠多梦的原因是什么?

很多人知道压力过大是造成失眠多梦的原因之一,其实还有很多其他的原因会引起失眠多梦的情况。1、现代社会生活压力越来越大,生活中和工作中的各种矛盾会使人产生抑郁、紧张、焦虑等情绪,这都是导致失眠多梦的原因;2、一些疾病,如关节炎、哮喘、偏头疼等都可能导致失眠,而丘脑病变患者则是会发生……阅读全文 >>

失眠吃什么好?

1、牛奶:睡前喝一杯热牛奶,有助于促进睡眠,因为牛奶营养丰富,含有抑制大脑兴奋的物质,睡前喝对失眠者来说有好处,能改善睡眠质量,让人快速进入睡眠状态。2、食醋:醋有催眠效果,对着开水喝下,能让人尽快入睡,如果失眠,可以试一下,不过需提醒大家的是,不同人效果不一样。3、核桃:咳嗽对……阅读全文 >>

治疗失眠吃药有用吗

虽然市面上有很多针对失眠的药物,如安眠药等。但为了不让身体对药物产生依赖性,最好不要采用服药的方式来治疗失眠。尤其不能去小诊所去开药治失眠。如果失眠情况实在特别严重的,经过其他治疗方式缓解无效的,需要去正规医院检查并开药。另外,在用药时不能随意增大药剂,必须根据医生的嘱咐服药。此……阅读全文 >>

严重失眠的4大误区是什么?

1、吃点安眠药吃点安眠药就能睡得好了,可是!安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠,而是被动睡眠,服药后即使你睡着了,但醒来依然会感觉疲乏,影响人的正常身体机能运作。2、睡前读书这可以说是改善睡眠的一个方法,也可以说是一个误区。因为这就取决于你睡前读的是什么书,如果忘……阅读全文 >>

经期失眠是怎么回事?

1、失眠的主要原因就是由于体内的一些雌性激素的出现锐减情况,这个时候就必须要进行一下合理的调节,才可以养成良好的可行的生活习惯,这样才可有效的解决问题,就不是去医院了或者是到诊所开个治疗失眠的药来解决事情的。2、一些研究显示,失眠的女性如果是能在来潮的初期膜补充一些雌性的激素的话……阅读全文 >>

心烦失眠是怎么回事

1、生活习惯不好这里主要是指睡眠习惯,比如睡觉前抽烟、喝酒、玩太嗨,或者睡前进行了剧烈的运动,喝了浓茶等。又或者是白天睡太多,晚上睡太晚,睡觉没有固定周期等。2、入睡条件不好在睡觉时,周围的环境不是安静的,而是充斥着其他各类声音,比如电视声、邻居的说话声、楼下的吵架声等。3、环境……阅读全文 >>

孕妇失眠吃什么好

1、牛奶牛奶是公认最好的睡前饮品,它含有天然的催眠物质,可以在牛奶中加一些糖,催眠效果更好,准妈妈们可以每天睡前一杯牛奶,既营养,又能促进睡眠。2、小米小米粥有促进睡眠的功效,而且营养价值很高,孕妈们可以在日常吃一些小米粥促进睡眠。3、葵花籽葵花籽富含氨基酸和维生素,可以改善脑细……阅读全文 >>

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常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。

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