如何准确测量基础体温

发布日期:
2019年7月11日

 人体基础体温,是我们人体在未受到饮食,运动,情绪变化的影响情况下所测出的体温,所以受影响因素非常多,那么我们应该在什么时候,在什么情况下正确的测量人体的基础体温,应该注意些什么呢?

要想准确测量身体基础体温,有一个最基本的原则,在保证6到8个小时的额充足睡眠之后,早晨醒来,不运动不说,不吃任何东西直接测量体温。为了减少动作可以在睡前把体温计准备好放在枕边,方便第二天测量体温,减少多余动作对体温的影响。

起床后动的话身体的体温就会随之上升,直接躺在被子里不要起床,然后将体温计含舌根下测量。水银体温计会比电子体温计测量的要准确,当然也可以用用电子体温计。

测基础体温不是一次两次就能结束的,要坚持当做一种习惯,需要至少连续测试2到3个月,且在这段时间内要尽量保持过滤的作息时间。测量之后将数据记录在表,为了方便看可以温度值数据做成曲线图。

孕妇基础体温会波动吗

怀孕后身体会发生一系列的变化,从身体到心理,从体温到体重都会发生变化。很多孕期女性并没有刻意的观察体温的变化,因为孕前期呕吐的现象已经折腾的让人筋疲力尽了。那么孕妇基础体温会波动吗?首先,孕初期体温会有所波动,一般情况下基础体温大约在37度左右,比平常高出0.3-0.5度,在这个……阅读全文 >>

基础体温早上量35度多是否正常

宝宝体温不超过37.5都属正常,测量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;在口腔处为36.2℃~37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过3……阅读全文 >>

基础体温如何测排卵

正常育龄妇女的基础体温与月经周期相同,体温的这种变化与排卵有关。在正常情况下,排卵前女性的基础体温低,排卵后升高。因为排卵后形成的黄体和更多孕激素的分泌会刺激下丘脑体温调节中枢,导致基础体温升高,并持续到下一次月经来潮开始下降,下一个月经周期的基础体温会重复这种变化。基础体温如何……阅读全文 >>

基础体温高是否影响怀孕

为了怀孕,有很多小姐妹都去医院做过很多检查,比方说验血、查激素等等。但有个小姐妹,不管是在排卵期前还是后体温都会保持偏高的状态,这种情况到底是否影响怀孕呢?接下来就由小编给你解疑答惑。首先,如果血液检查和激素都属于正常水平,基础体温偏高可能是女性个体的体质特征而已,对怀孕应该影响……阅读全文 >>

女性如何正确测量基础体温

首先是准备工作,首先准备一支温度计,最好选用电子体温计或者精度更高的温度计,因为会比较安全,而且灵敏度也比较高,测量结果也更直观些,避免了因查看水银体温计刻度时造成的误差。然后准备一张纸,用来记录基础体温,可以自己做也可以到医院拿,但是最好厚些,以免损坏。每次测量后要及时进行记录……阅读全文 >>

基础体温记录表电子版记录方式

1、睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中。将探头置于舌下内侧根部,紧闭嘴巴,以确保测出正确的体温。至少3分钟通常于清晨5到7点进行,取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点标记。将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。2、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经……阅读全文 >>

基础体温低是为什么

基础体温也被称为静息体温,指在6-8小时的睡眠后,女性的体温不受运动饮食或情绪变化影响测量的体温。基础体温低是许多女性朋友关心的问题。正确的基础体温测量方法:(1)准备体温计并掌握阅读方法以确保准确性。(2)在睡觉之前的一个晚上,把温度计的水银柱扔到35度以下,并在醒来后将其放在……阅读全文 >>

基础体温测量记录方法

(以国内某著名医院提供的传统晨起后舌下测量方法为例,其中舌下测温比腋下测温更准确)预先将基础体温计或者智能体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处,智能体温计可以在每日凌晨测量。睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中(请将探头置于舌下内侧根部,紧闭嘴巴,以确保测出正确的体温。)至……阅读全文 >>

基础体温的曲线图样例

有正常排卵的曲线图基础体温曲线呈现标准的高低温双相变化,即双相型体温。从月经开始至排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。已经怀孕的基础体温曲线图高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。疑似早期流产的基础体温曲线图高温,从15号到34号持续了20天……阅读全文 >>

基础体温高好不好

发现自己有基础体温高问题的时候,大部分人对这个问题带来的后果并不是很了解,在这时候就想要弄清楚导致基础体温高的原因,去查看下基础体温高是否好。那么,基础体温高好不好?针对这个问题一起来了解下。基础体温高好不好是相对的,一般在排卵期的时候人的基础体温会有升高的情况,因此人们可以通过……阅读全文 >>

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