足够网 >生活社区 >腰椎滑脱吃什么好的快?我们来看看

腰椎滑脱吃什么好的快?我们来看看

露珠 可不能够离开我?此刻的我已经不是以前的我了。
2020年4月20日 3 46 17

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移,表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。

腰椎滑脱的发病率在不同的地区有所差别,可能与种族、基因遗传有关,据报道,在欧洲为4~6%,在我国约为4.7~5%;在所有的腰椎滑脱中,由峡部崩裂引起的滑脱约占15%,退行性腰椎滑脱约占35%。在我国腰椎滑脱的发病年龄多在20~50岁,占85%;男性明显多于女性,男女之比为29:1。腰椎滑脱最常见的部位是L4~L5及L5~S1,其中腰5椎体发生率为82~90%。

如果不幸患了腰椎滑脱的话,日常生活中应该多多选择如下这几样食材:

什么是猪肉?

猪肉又名豚肉, 就是猪科动物的肉,又具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种;其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物等营养物质。

猪肉有哪些药用价值?

猪肉是日常生活的主要副食品,具有丰肌泽肤的作用,补虚强身,滋阴润燥;凡病后体弱、面黄赢瘦者、产后血虚,皆可用之作营养滋补之品,一般入药均为猪瘦肉。

怎么吃猪肉最有营养?

猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。

什么情况下不宜食用猪肉?

猪肉虽是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

鸡肉是生活中主要的肉食品的来源之一,因其口感独特,营养丰富,性价比高,深受大众喜爱。鸡肉,顾名思义,就是鸡身上的肉。

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌不要吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品,鸡肉营养丰富,价格便宜,食补效果好,是主妇们青睐的食品。

牛肉是中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,同时牛肉也是全世界人都爱吃的食品,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

不得不说,当前的自然环境确实是让越来越多的人罹患各种各样的疾病,之前并不多见的腰椎滑脱现在也几乎成了常见病。不过,只要我们在日常饮食中注意多选用上面列举的几样食材,我们就可以最大程度的避免腰椎滑脱的侵扰。


“坐骨神经痛?是不是得腰椎滑脱了?”从这 6 个症状可以判断!

一种可以致残的病,千万不要小看它!一些患者,特别是一些中老年患者,因为腰痛来医院就诊,经过拍片检查以后,医生诊断为“腰椎滑脱”。患者一脸茫然:“啥是腰椎滑脱?严重吗?需要手术吗?不会瘫痪吧?”到底什么是腰椎滑脱呢?今天就给您通俗地讲一讲腰椎滑脱的前世今生。腰椎滑脱所引起的临床表现……阅读全文 >>

腰椎滑脱手术半年后,出现腰沉腿涨脚底麻,2个方法可解决

在现代社会中,由于社会环境的变化,工作方式的变化以及人们工作生活的压力加大,导致人们过度使用腰椎,引发腰椎病。而腰椎滑落脱就是众多腰椎病的一种。什么是腰椎滑脱?为何在进行手术以后依然腰沉腿涨脚底麻?术后出现这种情况应该怎么办?这种情况的出现是否有大的隐患?一、什么是腰椎滑脱?它是……阅读全文 >>

健康科普:腰椎滑脱症

腰椎滑脱症腰椎是一个完全一致的S形,但滑脱扭曲了这一形状。在腰椎滑脱症中,腰椎椎体向前或向后滑动。一、滑脱分类1、腰椎退化性滑脱:最常见的退化性疾病引起的。它通常存在于老年人。2、峡部的腰椎滑脱:影响成人和儿童。它通常由一个关节峡部(关节突的一部分)的小的断裂导致的。3、发育不良……阅读全文 >>

内容声明:足够网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者,本文由用户上传并发布,足够网仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表足够网立场。旨在为大家提供一个信息交流的平台,仅供学习交流使用,严禁用于任何商业用途。未经作者许可,不得转载。
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
发布讨论

网友评论

发表讨论请遵守相关规定
没有简评记录,欢迎发表您的观点

相关链接