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经常喝米酒是能养生还是养病?不管怎样,这几类人群都要远离

不言放弃 发表于2019-06-17
后来听到很多人提起你的消息我的手指再也没有抓紧也没有皱眉。

米酒也叫酒糟醪糟糯米酒等等相比于北方南方的人比较喜欢喝米酒或者是酿造米酒尤其是一些喜欢喝米酒的人还经常在早上吃米酒蛋花羹

这种美食在制作方法上非常的简单主要就是先把米酒单独放在一个碗里面往碗里面打一个鸡蛋之后直接上锅蒸蒸熟后就根据个人的口感喜欢放桂花的就可以放入适量的桂花香气还十分浓郁是我国特殊工艺的一种美酒

就是这样的米酒经常食用是养生还是养病呢

如果要说米酒的制作工艺其实首先用到的原材料就是糯米还有的地区人们把这种物质叫江米而南方的春季也正是制作米酒的阶段所以还有很多人的春季养生都跟米酒有关

如果要说它的营养价值一是因为米酒多是由发酵制作出来的饮品这让它有着更容易消化吸收的特点不光是米酒这种发酵的食物对于其他的发酵食物也是如此另外 在中医上认为糯米本身就有健脾养胃的功效非常适合脾胃虚弱的人群食用

从营养学上来看米酒中的多种营养成分其中含有蛋白质碳水化合物磷等多种营养成分在春季适量的食用确实有一定的开胃促消化的好处但如果过多食用就是不建议的了

虽然米酒中的酒精含量较低又属于发酵食物但过量的食用也难免会摄入超出人体健康摄入酒精范围在这种程度下就会为身体健康埋下多种健康隐患特别是以下这2类人奉劝你远离米酒

第一类人孕妇

每个女性一生当中都要经历孕育宝宝的阶段在这个阶段就不比只有自己一个生命体的时候在孕妇期间还有注意宝宝的营养供给虽然酒糟的味道香醇容易促进食欲还有着助消化的特点但酒糟中多多少少都有酒精的成分

在这种情况下孕妇食用米酒不仅对自身的健康不利还容易伤及到肚子里面的宝宝所以孕妇还是不喝的为好

第二类人小孩

对于还没有发育完全的小孩来说不光是含有大量酒精的酒不能喝即便是米酒也最好不食用据相关的调查发现米酒中的酒精含量高的还能够达到4%左右对小孩的肠胃肝脏等器官都可能受到酒精的危害

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不言放弃发表于2019-06-17
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