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痛风日常要怎么吃?痛风尿酸高的饮食禁忌

lafee 发表于:2022年1月14日 访问量:15
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  临床关于上痛风的病因很明确,因此诊断痛风是不困难的,如果痛风能够早期诊断出来并且尽早进行规范治疗,大部分痛风患者都可以恢复正常工作的状态,不过痛风患者饮食需要特别注意。

  痛风病人不能吃沙甸鱼、仓鱼,鲱鱼、带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米,小鱼干、鱼皮、鱼卵等,基本上海鲜类的都不能吃。

  痛风病人不能吃动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。

  痛风病人可以适当喝苏打水、可乐、汽水、矿泉水,茶、果汁、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

  痛风病人要少吃甜度比较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此,痛风患者食用前要注意看一下配料表,少吃含果糖的食物。

  痛风病人不可以喝浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。

  痛风病人不可以喝葡萄酒酒精对痛风的影响是多方面的,酒精会促进嘌呤吸收,即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤,跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外,酒精可增进尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。


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