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冬季瘦身汤真的很管用 大家可以试试

≥▽≤一窝萌兽 发表于:2017年10月8日 访问量:32328
谢谢你,让我在最伤心的时候,终于明白了什么叫做绝望,你的疏离,无所谓。

  很多人在冬季都会进补,如果饮食上面长期不节制的话,就会有大量的脂肪堆积在身上,使得整个人看起来比较臃肿。其实饮食上面有很多汤是有瘦身效果,大家可以多吃一点这样的瘦身汤。接下来小编就为大家介绍几种冬季瘦身汤的做法,大家在生活中可以尝试一下。


  1、黄瓜皮蛋汤

  材料:皮蛋两个、黄瓜一个、色拉油、猪油、食盐、水

  做法:皮蛋剥壳后切瓣,黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油和少许猪油,再倒入皮蛋翻炒,到皮蛋炸透一半即可,不要过火。皮蛋煎好后加水,去浮沫,后放黄瓜块,边倒边稍微翻炒一下。加入清水,汤沸腾后继续用小火煮,待汤慢慢变成乳白色之后,再放点香油和盐就可以出锅了。

  2、凤尾菇豆腐汤

  材料:凤尾菇100克,豆腐200克,然后准备好精盐,葱花,香菜,鲜汤,植物油,根据个人口味决定放多少量。

  做法:把凤尾菇洗净撕成片,豆腐切块,然后锅里放油烧热,把凤尾菇放进去炒,然后加入鲜汤,豆腐块,盐,等到有了香味,即可放上味精,香菜,葱花等调味。

  3、银耳竹笋汤

  材料:竹笋300克,银耳20克,鸡蛋,精盐适量,水适量。

  做法:竹笋洗净,银耳用水泡发,鸡蛋打入碗中搅拌,等到锅里的水沸腾后,倒入鸡蛋糊,加入竹笋银耳,用小火炖至五六分钟,然后加盐调料调味。

  功效:竹笋能祛湿,还可消除腹部的脂肪,银耳则排毒养颜,润肠润肺。

  小编已经为大家十分详细地讲解了冬季几种瘦身汤的做法,如果您不想在冬季发胖的话,那就按照上面的做法去煲这样的瘦身汤吃吧。只要您一直坚持下去,肯定会看到瘦身效果的,这样到第二年春天的时候就不会再会为自己身上多余的脂肪困扰了,就可以穿漂亮的衣服了。

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