乳房保健:少生气少烦恼最重要
胸部是女人的第二张脸脸部有问题影响的是女人外在的美丽而胸部有问题不仅影响美丽还威胁生命
据襄阳市中医医院乳腺外科主任吴厚琴介绍女性乳房疼痛多因乳腺增生或乳腺炎而乳腺癌多是通过触摸乳房发现块状物并通过医学检查而确诊很少因疼痛被发现
很多女性朋友反映乳房可触及一块一块的硬块一生气乳房就疼当压力大精神紧张生气郁闷的时候可导致内分泌紊乱雌孕激素比例失调使乳腺组织增生与复旧不全乳腺导管上皮腺上皮及间质纤维组织不同程度的增生引起乳腺胀痛及结节形成
中医理论认为乳房属胃乳头属肝女子以肝为先天思虑伤脾恼怒伤肝肝气郁结乳络不通不通则痛肿块得生积聚于乳房胃络而形成乳癖(即乳腺增生性疾病)
因此要想乳房少生病女性朋友们要少生气精神舒畅是第一位的
对于乳腺癌早期检查预防很重要发现乳房包块触之坚硬推之不移乳房表面皮肤出现小凹陷如酒窝状乳头牵拉凹陷乳头溢血性液时应当引起重视及时到医院就诊
一般女性朋友半年检查一次比较安全可靠有乳腺癌或卵巢癌家族史的女性定期检查更为重要
吴主任提醒保持乳腺的健康需要有良好的心情合理的饮食穿着舒适的胸罩和内衣保持适当的体育锻炼定期检查
吴主任还推荐了一个预防乳腺疼痛的小方法玫瑰花3-5颗泡水代茶饮常服可疏肝解郁活血化瘀消减体内燥火还有美容养颜功效
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