十种美容祛痘食物!吃出完美肌肤!

发布日期:
2017年10月8日
访问量:
16+
  

     一、蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

  二、西红柿:西红柿既可以是蔬,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。


  三、胡萝卜:胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

  四、黄瓜:黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

  五、木耳:木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

  六、绿豆:绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。


  七、柚子柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容

  八、草莓草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘

  九、葡萄:一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。


  十、苹果:把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除青春痘

整形美容要多少钱

  追求美丽已经成为当今女性的一种时尚追求,很多的女性为了能够拥有完美的身材和姣好的面容,想尽一切办法,而最有效的方法莫过于整形美容手术了,这种方法的安全性很高,而且效果也是极好的。那么整形美容要多少钱呢?因为整形美容包括很多的方面,下面我们就以双眼皮手术为例,为您接绍……阅读全文 >>

25岁后保养肌肤 医学美容帮你忙

  女性朋友到了25岁后,就应该关注下自己的肌肤保养了,因为25岁以后的女性,面部就会开始出现各种问题了,如细纹的出现、毛孔粗大等。出现细纹后,你一定非常紧张了,首先要看这些是不是属于假性细纹,然后可以通过一些医学美容方法帮助你。  NO1 抗击假性皱纹  皱纹是让最为……阅读全文 >>

果醋美容效果更好

  什么是 苹果醋 ?  以苹果汁经发酵而成的苹果原醋,在国内比较常见的是苹果醋饮料,是以原醋为基础,再兑以苹果汁等原料而成的饮品。  苹果醋不为人知的美容功效  洗发:在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。 ……阅读全文 >>

轻信非法美容院火烧脱毛 致使自己烧伤毁容

  最近几天网上一个新闻可以说让人看了比较揪心,说的就是一个中学生相信了美容院有火烧脱毛,最后导致自己大面积烧伤,面部惨不忍睹。这就是一个血的教训,在警世别人做脱毛之类的整形手术一定要选择正规整形医院,不要轻信一些美容院的广告宣传。  琳琳毁容后惨不忍睹  琳琳天生体毛……阅读全文 >>

让你想白就白的美容项目盘点

  由于长期的阳光暴晒,我们的皮肤会逐渐的四区光彩,皮肤会自动变黑,对于很多女性来说,这无疑是一个很大的打击,人们开始探讨要怎样才能有效的美白。    推荐项目:光动力激光美白  “光动力激光美白”起效非常迅速。主要是先利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对将治疗的身体部位……阅读全文 >>

微针美容副作用

  微针美容是现代非常流行的 一种美容方法,通过微针刺激肌肤以达到除皱的效果,很多整形医院和美容院都是可以做微针美容的,虽然说微针美容的效果很好,不会对肌肤造成伤害,但是任何事情都是双面的,那微针美容的副作用都是什么呢?  对于晕针人来说,因采用一次性微针美容,它特点是……阅读全文 >>

牙齿美容店要什么证

  现在社会的审美已经从远古时代的笑不露齿到现在的“貌美牙为先,齿白七分俏 ”,可见牙齿美观的重要性越发凸显。现在很多年轻女性都有做牙齿矫正,牙齿美白的想法。  牙齿的重要性我想大家都很了解,从实用性讲,牙齿与我们的饮食息息相关,我们依靠牙齿品尝美食。从视觉上讲,牙齿的……阅读全文 >>

蜂蜜巧食技巧多 这样吃才最美容

  一直以来,蜂蜜都被视为美容佳品,无论是内服还是外用,它的美容效果都是不可小觑的。因此,很多爱美的MM们每天都在和肌肤打着交道。不过呢,今天,小编要告诉大家的是如何吃蜂蜜,知道了一些巧食蜂蜜的技巧,你将看到更多的美容效果哦!  1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜  因为……阅读全文 >>

丑女大翻身现实版 不得不看的美容技巧

我们能不能像电视剧里边的女生一样从相貌平平变成光彩夺目的美女呢?告诉大家一个小秘密,能短短几分钟完全换了张脸的宝贝~跟我来看看吧! 先下载一个美图秀秀(点击本地下载),下载完运行,打开我的照片。 首先要把痘痘去掉,在"美容"选项下,用"祛斑祛痘"把痘痘盖掉;(橡皮擦大小可调……阅读全文 >>

整形美容能将女性的幸福指数提升一个档次

  女人的幸福与否与女性的容貌是有很大的关联的,如果女性长相非常好看的话就会受到别人的夸奖,自己心里也会非常高兴。而且美好的形象也可以提升女性的幸福指数,让自己的家庭过的更加和睦性福,那么通过哪些整形手术可以让自己形象得到质的改变呢?  整形美容医院专家表示不幸福的女人……阅读全文 >>

内容声明:足够网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者,本文由用户上传并发布,足够网仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表足够网立场。旨在为大家提供一个信息交流的平台,仅供学习交流使用,严禁用于任何商业用途。未经作者许可,不得转载。
发布讨论

网友评论

发表讨论请遵守相关规定
没有简评记录,欢迎发表您的观点

提供者信息 举报

柠檬脾气

相关话题

维生素A

维生素A有促进生长、繁殖,维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。

维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

膳食纤维

膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。

美容养颜

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。

矿物质

矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机物的总称。是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称,是人体必需的七大营养素之一。

青春痘

去黑头

去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头,从而达到美容的目的。

胡萝卜素

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。

相关知识库