该不该用止汗剂?看看专家怎么说

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糖豆微咸
发布日期:
2019年4月26日
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止汗剂有没有必要?一起来了解一下吧

全身性多汗,汗流浃背,这可能是疾病的一种预警信号。一般情况下,糖尿病、类风湿关节炎、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。糖尿病人还可能会出现“味觉出汗”,即有些病人一吃东西颜面部就会大汗淋漓。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大的影响,但却会给人带来不小的烦恼,影响生活质量。
  汗水对于我们的健康至关重要。
  汗水,这个词听起来并不让人愉快,在我们的身体周围有200万-500万条汗腺,对于大多数人来说,我们最为关注的就是如何让汗液不至于弄脏我们的衣服、让汗味不至于冒犯我们身边的人。止汗剂到底是不是一个好的选择?据英国《每日邮报》报道,根据医学研究,流汗对于身体健康至关重要,而止汗剂的除臭功能可能事与愿违,在国外,人们甚至联合发起了“丢弃除味剂”(No odo,或曰No deo)运动,在运动发起者里,不乏唯美的影坛女星,她们在网上宣布,自己不再使用化学品抑制身体自然出汗。她们宣布:美丽诚可贵,健康价更高!

  流汗和健康

医学研究显示,汗水对于我们的健康至关重要,如果没有它,我们的身体会被有毒金属损坏,我们的皮肤也无法愈合。
  德国体育医学专家埃伦斯特博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。为了找出个中原因,他采集了每天跑30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成分,发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。由此下的结论是:“跑30公里以上的马拉松选手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内积累的致癌成分重金属等排出了体外,去除了癌症的根源。”
  汗水中为何会有镉、铅等重金属物质呢?原因是,皮肤和肺、肾一样,也是排泄人体新陈代谢终极产物的重要器官。在新陈代谢过程中,糖、脂肪氧化成了水和二氧化碳;氨基酸则“变”成了水、二氧化碳,以及氨、尿素或尿酸,这些都是对人体没有用的废物。再则,我们摄取食物时,还会摄进过多的水、盐以及一些有毒物质,如重金属等。
  机体是如何将这些废物、毒物排出体外的呢?二氧化碳从肺部排出了;其余废物、毒物或经过肾脏过滤生成尿液而排出,或经过皮肤出汗而排出。人体皮肤真皮的下层,分布着200万-500万条小汗腺,它们各有一条通往皮肤表面的分泌管。汗腺被微血管网所围绕,汗腺管壁由两层细胞组成,这些细胞在血液中摄取水分及电解质后,转化为汗水,经由分泌管排出体外。皮肤和肾,虽都具有排泄体内不需要物质的功能,但各有所侧重,其中皮肤具有排泄体内疲劳物质或重金属、毒素的重要作用。虽然肾也会排出重金属,但其排出功能远不及皮肤出的汗。
  所以埃伦斯特博士发表了“以排汗的方式,彻底去除体内的积累物,可预防癌症”的研究报告,并强调:“想要健康长寿,就要一天一次大量排汗!”
  另外,汗液是一种天然的抗生素,天气炎热,皮肤又热又潮,我们的皮肤不正是细菌安家立业的理想乐土吗?为什么我们的皮肤却没有相应地出现脓疱、或者炎症呢?德国科学家从汗液里分离出一种具有广谱抗菌活性的蛋白质—抗菌肽,这种肽与任何一种已知的抗菌肽都不同源,它在汗腺卷曲部分的黏液细胞中产生,随同汗液一同分泌到皮肤的表面。研究发现汗腺中表达这种肽的基因始终处于活跃状态,这就意味着无论我们何时出汗,这种对待细菌的“枪手”都始终存在于我们的汗液中。它有着极强的杀菌活性,能杀死皮肤表面的细菌,如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、粪肠球菌和白色念珠菌等致病菌。不论我们的皮肤是否有破损,这种抗菌肽都会随着汗液的涓涓细流来到我们的体表,帮助我们控制那些长年累月寄生在我们皮肤上的细菌,维持皮肤上微妙的生态平衡。正是由于有这种奇特的抗菌肽的存在,我们才不会一到夏天身上就布满脓疱。
  另外,美国密歇根大学2012年公布的研究显示,汗腺提供干细胞以治疗烧伤、刮伤以及溃疡等,在治疗上是身体其中一个重要的武器,假如不能正常排汗,皮肤更难治愈伤口。英国拉夫堡大学的环境生理学和人体工程学教授乔治·海文斯(George Havenith)也指出,身体唯一降温的方法就是出汗,假如不出汗,运动半小时内人体就会过热,体温超过40℃就会中暑。

  让你体味加重

最近的一项调查结果显示,虽然,人们使用止汗剂的初衷是为了抑制自己的体味,但结果却是:长时间使用止汗剂可能使身体的气味变得更加糟糕。在国外,人们甚至联合发起了“丢弃除味剂”(No odo,或曰No deo)运动,在运动发起者里,不乏影坛女星,她们在网上宣布,自己不再使用化学品抑制身体自然出汗。她们宣布:美丽诚可贵,健康价更高!其中就有著名女影星卡梅隆·狄亚兹,她加入“No deo”运动,并向报界宣称,自己已经20年不用这类产品,“要让胳肢窝呼吸才对,把腋毛剃去,就不会有味了”。
  狄亚兹可能有她的道理,根据比利时根特大学的科学家克里斯·卡尔维特(Chris Callewaert)7月份公布的研究显示,我们流出的大部分汗液是无味的。
  人体有两种腺体产生汗液,外分泌腺和大汗腺腺体。外分泌腺散布在身体的各个部位,当身体过热—外分泌腺排出水分和蒸发盐调节体温从而使肌体降温。大汗腺腺体则集中于腋窝、腹股沟、上唇和头皮周围。这些腺体在青春期形成,不能调节体温,然而,作用是导致性感应、神经质和愤怒,同样可造成发热和劳累。也就是说,当我们紧张、恐惧、焦虑和性兴奋的时候出汗大多是通过大汗腺腺体排出汗液的;另外,运动也能够刺激大汗腺腺体(运动能够提高睾丸激素的水平,这反过来又会刺激腺体)。
  大汗腺的分泌物是唯一有异味的汗液,因为它们富含产生气味的蛋白质,皮肤上的细菌会将这些蛋白质分解成为恶臭酸的小分子,从而发出强烈的味道。也就是说,汗液本身没有气味。只有在汗液被皮肤自然产生的细菌作用后,才会出现我们都认为的汗臭。这种气味在脚、腋窝和腹股沟处尤其明显,因为那些区域高度集中汗腺。而且,鞋和衣服诱发出汗,增加了细菌的活力。
  克里斯·卡尔维特的小规模研究表明,止汗剂会改变腋窝下的细菌平衡。他解释说,腋下含有两种细菌:好的细菌—葡萄球菌,它不会产生太多的气味;不好的细菌—棒状杆菌,它会将我们的汗水转变成具有特定刺激性气味的化合物。止汗剂实际上增加了恶臭细菌的级别,“可能会让你闻起来更奇特,更让人不快。”长时间使用还能够改变腋下的气味,该成果发表在《皮肤病研究档案》杂志上。
  此外,汗液还有其他功能,比方说能够传递出吸引异性的信息素;或者在紧张恐惧的时候,汗液会散发出一种化学信号,周围其他人会下意识地接收这种信号,从而同样产生恐惧感。止汗剂可能会关闭一些我们身体重要的安全流程。

  出汗或意味着疾病

全身性多汗,汗流浃背,这可能是疾病的一种预警信号。一般情况下,糖尿病、类风湿关节炎、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。

糖尿病会使病人出现神经损害,这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少,严重者下半身会停止出汗,称为汗闭。下半身出汗减少,上半身出汗就要增加,即代偿性出汗增加,以保持出汗的平衡。糖尿病人还可能会出现“味觉出汗”,即有些病人一吃东西颜面部就会大汗淋漓。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大的影响,但却会给人带来不小的烦恼,影响生活质量。因此,糖尿病人要积极控制血糖,使用营养神经的药物及改善微循环的药物会有一定的疗效。
  另外,体质虚弱的人,睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后,常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状;低血糖发作时可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等;甲亢的人怕热多汗;嗜铬细胞瘤,常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续性出汗;心衰发生时交感神经异常兴奋,因此出汗会增加;心梗发作时,患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋,所以常常大汗淋漓;低血压休克也会引起交感神经兴奋,出汗增加的同时皮肤温度也会降低,表现为皮肤“湿冷”。                              

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