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舌头疼痛吃什么食物?5大食物有效缓解舌头疼

灭他妃做他后 发表于2020-06-29
既然你装得起高冷,那么你就得承受得住冷落。

在我们生活中有些人会有舌头疼的现象发生

那为什么更年期会舌头痛的现象呢在舌头痛的时候怎么做才能缓解疼痛感呢在舌头疼的时候吃什么食物才好呢接下来就和小编一起去了解一下吧

舌头疼痛吃什么食物

1百合

百合相信大家都知道它有很多人都喜欢吃它有的人喜欢用它泡茶和好友的人喜欢在煮粥的时候放在粥里亦为一种清补食品,有润肺补虚安神作用

2乌贼鱼 

性平味咸,在妇女更年期,宜常食之,这对月经紊乱或前或后或多或少心烦多汗阵阵烘热口干失眠手足心热等更年期综合征,可以起到滋阴补虚养血清热的功效

3枸杞子

在生活中有许多人都喜欢用菊花泡茶喝早上一碗菊花中的营养物质对人体的健康是有极大的好处的凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏阴虚火旺头晕目眩腰酸腿软者,食之颇有裨益

4牡蛎肉

性平,味甘咸,能养血滋阴,对阴虚内热烦热失眠心神不安的更年期者,食之最宜《本草拾遗载》:煮食,主虚损,妇人血气,调中《医林纂要》亦云:清肺补心,滋阴养血崔禹锡在《食经》中还说,牡蛎肉治夜不眠,志意不定所以,女性更年期综合征或有神经官能症表现者,常食有益

5阿胶

大多数人都知道阿胶是很好的滋补品这是因为阿胶有补血滋阴润燥更年期妇女阴血不足冲任空虚,出现一系列的症候群阿胶能滋阴养血补益冲任,故绝经前后宜常食之若用阿胶烊化后,加入炒研的黑芝麻核桃肉,俟冷后切块嚼食,更为适宜

为什么更年期会舌头痛

1更年期女性出现的这种口腔内疼痛在西医上属于灼口综合征灼口综合征有很多名字比如舌灼痛舌痛更年期综合征灼口综合征,顾名思义,口腔内有烧灼样疼痛这疼痛部位通常是在舌头,口腔的其他区域如义齿承托区唇部颊部等,也会出现疼痛

2更年期综合征,中医认为是肾虚所致,肾虚可分为肾阴虚肾阳虚和肾阴阳俱虚,其中肾阴虚最为多见,肾阴虚的表现形式就是文章开头所提到的:潮热出汗失眠多梦手足心热咽干口燥阴道干涩皮肤干涩月经紊乱等

3俗话说肝肾同源,肾为水脏,肝为木脏,水生木,肾水不足,则肝木得不到 涵养,肾阴虚也会演变为肝阴虚一旦肝肾阴虚,则会出现虚火上炎气滞血停的情况,气滞血停,则会出现淤血,淤血堵塞脉道,那么舌脉会得不到荣养,会出现舌痛舌麻的情况所以很多更年期女性会发现自己嘴巴不舒服,痛,舌头像被火烧一样

更年期舌头疼痛怎么办

1伤口疼痛期,禁止继续用舌头舔舐,因舌头上含藏许多细菌,若伤口遭细菌感染,将会使情况更加恶化

2避免吃刺激性食物,过甜过酸过辣过烫等等,都应该尽量避免,像是较酸的水果柠檬西红柿或较甜的水果哈密瓜等等,都容易刺激伤口,疼痛将更加剧烈,民众可别轻易尝试,以身试痛!

3若伤口真的痛到不行,导致胃口不佳,看见食物宛如见到鬼魅般退避三舍,建议可吃冰凉食物,麻痹伤口减轻疼痛,以利吞食

4可多补充维他命B群与C群,这些营养素都有利伤口愈合

5保持口腔清洁,早晚可用漱口水,维持口腔洁净

6若是遇到弥漫性口腔溃疡,则可以与医师讨论是否能够开口服药治疗,加快伤口愈合

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