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脚臭一定是脚气引起的吗?怎样改善脚臭问题?知道的人太少

废人 发表于2020-01-07
其实我没期待太多,你能像从前般爱我。

脚臭是一件让人很尴尬的事

虽然脚臭不会对身体造成多大的伤害但是会困扰到生活中的很多事尤其是到了需要脱鞋的场合就会因为脚部发出难闻的气味导致自己的形象受到影响让自己的自信心下降那么脚臭到底是什么为什么会出现脚臭

脚臭是不是脚气

脚臭不一定是脚气很多人都会好奇为什么自己会脚臭脚臭又是什么那我们就先来了解一下脚臭脚臭主要是指人体下肢容易出汗为真菌细菌的繁殖提供了有利的条件一旦这种微生物增多就会分解足部的脚蛋白质就是说我们在做剧烈运动的时候天气炎热或是吃辛辣的东西的时候脚心的汗液就会大量的分泌出来出汗后鞋内空气减少开始闷热黏糊糊然后达到一定的湿度在鞋内在密闭的空间中细菌和脚底汗液以及汗液中所含的如暗夜尿素等从而产生一种气味也就是脚臭

为什么会脚臭怎么改善

个人卫生的不注意很多不喜欢洗澡洗脚就直接睡觉这样是非常不卫生的经常不洗脚会导致脚部的污垢残留 产生大量的细菌长期下去就会造成脚臭的现象而且每天的袜子也都是要换洗的不能重复穿还没洗的袜子因为已经穿过的袜子里是会残留之前的汗液和细菌就不能再穿了所以每天都要洗脚洗去一天当中在脚上残留的污垢注重脚部清洁可以适当的泡泡脚还有益身体健康促进血液循环鞋袜每天都要换这样才能缓解脚臭的情况

不合脚的鞋子也会导致脚臭鞋子太小脚掌在小而闷热的空间中皮肤表面的PH质容易发生变化释放出异味或是透气性不好买的时候贪图便宜就忽视了鞋子是否透气如果说鞋子不透气脚部皮肤得不到呼吸就非常容易出现异味所以平时要选择合脚舒适度好的鞋可以改善脚臭情况的发生

饮食方面的辛辣刺激食物经常食用这些的人也是比较容易出现脚臭的情况主要是因为食用这些辛辣刺激食物会导致汗液增多人体汗液的排泄会带走身体毒素以及物质成分经常吃这些例如大蒜辣椒大葱等辛辣食物就容易导致这些气味在人体中散发出来长期以往就会引起脚臭的现象平时平时饮食中要注意多以清淡为主食用新鲜蔬菜和水果有助于缓解脚臭

脚臭大多是平时的习惯不注意引起的还有可能是体内缺乏维生素b谷维素引起的所以平时可以补充点维生素b少食辛辣刺激食物多以清淡的食物为主要注意自己的个人卫生清洁勤洗脚每天要换洗鞋袜鞋子一定要选择舒适透气合脚的时常保持脚部干燥出汗了就要及时清洗可以经常泡泡脚用肥皂水在水里加点盐或是白醋可以很好的改善脚臭的情况

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废人发表于2020-01-07
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